陪读娘娘-第239页-子女教育-新加坡狮城论坛

回答|共 2719 个

陪读娘娘 LV17

发表于 24-7-2011 08:06:32 | 显示全部楼层

这只灵长类的超级猴子，又开始折腾了。。。

要把体重控制在50KG以下。。。一个星期要甩到1KG的脂肪是不容易的。。。

昨天和今天的措施只是要先把体内的糖分耗尽。。。饿了只喝脱脂牛奶，实在是不行加个苹果。。。

明后天的战斗才是消灭体内多余脂肪。。

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陪读娘娘 LV17

发表于 24-7-2011 08:08:21 | 显示全部楼层

哈哈哈。。。

额一定要看一个星期后。额的体重是否可以控制在50K以内。。。

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陪读娘娘 LV17

发表于 24-7-2011 15:36:46 | 显示全部楼层

一天中体重最重的应该是下午。。。现在是3点半，体重是51.2。。

体内的糖分应该是差不多了。。。因为我已经开始冒虚汗了。。。

本身就是低血糖的体质，血压又低。。。坚持下来是蛮辛苦的。。。

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陪读娘娘 LV17

发表于 24-7-2011 17:22:41 | 显示全部楼层

此方法减重的另个重点，早晚要补充维他命C，B，E。。。。

功效：防止衰老过速。。

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陪读娘娘 LV17

发表于 24-7-2011 20:37:22 | 显示全部楼层

现在的额。。。都想把头像吃了。。。耶。。。

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芝麻宝宝 LV13

发表于 24-7-2011 20:48:43 | 显示全部楼层

已经很美了，干吗减得这么辛苦

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芝麻宝宝 LV13

发表于 24-7-2011 20:51:10 | 显示全部楼层

已经很美了，干吗减得这么辛苦

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陪读娘娘 LV17

发表于 24-7-2011 21:31:35 | 显示全部楼层

我。。。不一般的好恋。。哈哈哈。。。

刚才测量50.4 。。。饿着也高兴啊。。。

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陪读娘娘 LV17

发表于 24-7-2011 21:42:03 | 显示全部楼层

这样的减重方法，开始两天要大量饮水，不要让身体缺水。。。

虽然开始体重下降很慢。。。但书上说，接下来只要身体开始消耗脂肪，体重会下降很快的。。。

关键就是前两天要挺住，最好是只喝脱脂牛奶和清水。。晚上可以加个苹果。。。

我把自己当白耗子了。。。看看书上写得对否？？？哈哈哈。。。

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amber987 LV5

发表于 24-7-2011 22:33:31 | 显示全部楼层

我从来没有这么做过，想起来好可怕，我最怕饿的感觉，其实经常锻炼身体、多吃蔬菜水果、少吃或不吃肉、保证充足睡眠、少看电视、少坐沙发、少吃或不吃零食、一天不要闲着、找事情做、体重不会增加的。。。这些年我都一直这么做，从来没有为体重担心过，我家里没有体重计，衣服尺码没变就可以了，我从不量体重。。。身材如从前，只是年龄变了。。。。以前看到同事为结婚时能穿上漂亮的婚纱，减到吐胆汁。。。回想起来好可怕啊。。。娘娘，快停下来吧。。。为什么让自己受罪，我们要快乐每一天，换个办法保持好身材啊。。。