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[陪读话题] 钟点工91325184

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发表于 24-7-2009 18:48:26|来自:广东深圳 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 26-7-2009 12:48:36|来自:广东深圳 | 显示全部楼层

沙牙啦-这样的美容清蒸你见过吗?

小狮租房
清蒸海带卷
1.这是干海带,又干又硬,用力过大就会折断。
2.把干海带略洗一下,放蒸屉上蒸软,大概需要半小时左右。然后清洗干净,卷起来,切成小段,用竹签串起。3.酱油、醋、香油、辣椒或其他你喜欢的调料比如辣酱什么的,调一小碗调味汁。
4.浇在海带卷上,再蒸10分钟入味,这道简单的小菜就做好了。

京都素排
  时间 30分钟
材料 素排骨300公克
【调味料】
酱油、面粉、太白粉各1大匙、水2大匙红色食用色素少许(以上为排骨腌料)。蕃茄酱、糖、水各2大匙、辣油1/2大匙
【要领】
A、排骨要腌的够久,才能入味。
B、最后拌炒排骨的时间不必太久,因为排骨已经炸熟。
【做法】
A、素排骨加水泡软后沥乾,并加入腌料浸腌20分钟。
B、腌好的素排骨放入热油中,炸至酥黄。
C、另以2大匙油热锅后,倒入调味料炒熟,再倒入炸过的素排骨翻炒1~2分钟即可。

四物素鸡
时间 50分钟
材料:素鸡1只、四物料1包
【调味料】盐、味素各1大匙、酒五大匙
【要领】这道菜也可改用电锅炖煮。
【做法】
素鸡、四物料加调味料及1/2碗水用锡箔纸包起来,放入蒸笼蒸约40分钟即可。

菊花素鱼
材料:素鱼6片,香菇两朵切粒,竹笙 两条(泡淹水后洗凈,切段),鸡心枣 1颗,菊花水适量,盐适量,糖少许,酱油少许
菊花水 - 用清水煮菊花约10分钟(将菊花用纱布包起来,可避免隔渣的麻烦),当颜色呈现淡黄色即可,不要煮的时间过长,否则会略带苦味。
做法:
将所有材料摆好,放到蒸笼蒸10分钟即可.


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