修行就像婴儿学步

xukong99

修行就像婴儿学步


转自 隆波田动中禅博客
http://blog.sina.com.cn/mahasati


修行就像婴儿学步

岩松



     跟随妄念是大多数人的习气。一个妄念来了，有的人要跟随三两分钟，有的人要跟随七八分钟，更甚者要跟随数十分钟。一个小时下来，大部分时间都是在打妄念，以至于让修行者灰心丧气，认为自己不是修行的材料，丧失了修行的信心。



    殊不知，修行就像婴儿学步。当修行者的心被妄念拉走时，就如同婴儿在学步时跌到了一样。婴儿跌到了怎么办？应该爬起来继续走；修行者的心被妄念拉走了怎么办？那就是知道自己的心跑掉了，然后把它拉回到对肢体动作的觉知上来。心跑了，拉回来，又跑了，再拉回来，就像拉锯一样。不要灰心，不要沮丧。



    随着不断的练习，妄念会变的越来越少，修行会变的越来越轻松自然。就像婴儿走路一样，越来越熟练，越来越稳当。



    隆波田尊者说：“一个没有觉性的人尽管还活着却像个死人，因为这些人他们做的、说的、想的尽是些坏事，臭死了！没有善德、没有正法的人是'臭死人'！” 生为人“应该在一切行、住、坐、卧当中保持觉知，时时刻刻保持觉性，随时随地看见自己的心。”