注意本人仅招人加入一起热闹玩，不是什么团体还是组织，全是每个人自己选择的一起玩，别的贴子是有旅行社找人加入。
总费用：机票来回420新币+240新币火车票+拉萨旅游配套600新币+拉萨飞成都机票300新币+成都旅游配套220新币。基本花费 1780新币每人。 第1天 (24日星期五） : 18:35 JETSTAR 出发前往北京 第2天(25日星期六） ： 00:50 到达北京，入住酒店休息，19：00北京西站 集合坐火车T27号车软卧车厢（车票约1186人民币）,开始44小时火车之旅 第3天(26日星期天）路过 太原， 中卫， 兰州，西宁 第4天(27日星期一） 路过格尔木 ，那曲 15：40 拉萨火车站 当 地旅行社接火车站（拉萨旅行配套 人民币3000元 ） 住宿：拉萨市区酒店 第5天(28日星期二） 拉萨：布达拉宫、大昭寺、八角街 世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――布达拉宫，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心；珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。【备注：因门票时间限制，有可能早上参观大昭寺，下午参观布达拉宫。】
游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺， 寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈 住宿：拉萨市区酒店 就餐：早、中、晚餐 第6天(29日星期三） 拉萨－纳木错－拉萨 早晨出发赴纳木措，沿途观赏拉萨河，藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的天湖纳木错（海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖），纳木错湖滨广阔、 瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。下午返程领略藏北草原迷人风光，在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，晚上回到拉萨。 住宿：拉萨市区酒店 就餐：早、中、晚餐 第7天(30日星期四） 拉萨－米拉山口－卡定沟－林芝 早餐后乘车前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”之称的西藏江南---林芝， 翻越海拔5230米的米拉山。沿途欣赏尼洋河河谷风光，参观中流砥柱，感受西藏江南山青水秀带来 的心旷神怡。午餐后前去意为“天上人间”的原始森林－【卡定沟天佛瀑布】。距八一镇24公里处的尼洋河畔卡定沟内，是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落 差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。瀑布水如银链飘然而下，水大时气势磅礴、惊心动魄，岩壁上有自 然形成佛像与守护者，沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说。游览结束后驱车前往海拔不到3000米的林芝八一镇。住宿：林芝地区酒店 就餐：早、中、晚餐 第8天（31日星期五） 林芝－比日神山－拉萨早餐后前往参观比日神山景区，“比日”意为“猴子山”，是西藏四大神山之一。从半山腰俯视，可尽观八一全景，山上有中国第二大的自然博物馆,收藏了大 量的如藏羚羊、孟加拉虎、小熊猫等动植物标本。山顶上藏民们挂上去的经幡云动，一片片经幡就是他们一个个的祈求、祝福，代表着他们对神山的敬仰。下午返回拉萨，沿途欣赏尼洋河 畔风光，传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成，绿波见底，水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟，还有层层梯田和风格独特的藏式村寨，描绘出一幅藏江南的风情画卷，有入桃源深 处之感。
住宿：拉萨市区酒店 就餐：早、中、晚餐 第9天(1日星期六） 拉萨－羊湖－江孜－卡若拉冰川－日喀则 从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍错。绕羊卓雍湖前往电影《红河谷》外景地、抗英英雄镇―江孜，途中参观卡若拉冰川。在江孜县城远眺宗山抗英遗址后驱车前往后藏重地日喀则。（在江孜可参观参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔 白居寺。） 住宿：日喀则地区酒店 就餐：早、中、晚餐 第10天(2日星期天） 日喀则－扎什伦布寺－拉萨 早餐后参观班禅喇嘛驻锡地扎什伦布寺及班禅大师灵塔。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏重地的政权统治中心。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像――“强巴佛”（即弥勒佛像）。下午沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨，途中感受高原第一河的气势。 住宿：拉萨市区酒店 就餐：早、中、晚餐 （如时间可以，当晚飞成都 最后一班飞机 17：00 起飞） 第11天(3日 星期一） ( 不想在成都 玩的可以直 接当天飞回新加坡， 行程自由 ) （如果昨天晚上赶不上飞机的话-----早餐后拉萨机场9:00 去 成都10:50） 成都—牟尼沟--九寨沟 （牟尼沟、全程440KM ） 3天2晚 人民币480元 早起从成都出发，途经都江堰、映秀、车观“地震壁画”,经漩口集中村、“5·12断桥”、翻越1933年地震遗迹--叠溪海子，然后抵达牟尼沟风景区，参观世界上最高的高山钙化瀑布—扎噶瀑布，后抵达川主寺或九寨，入住酒店。晚餐后赠送藏家烤羊活动，品尝烤羊、手抓肉及爽口的青稞酒、酥油茶。（此项目为赠送项目，不参加费用不退） 【特别说明：每年的11月至次年的4月因天气原因黄龙封山，则改游牟尼沟风景区，牟尼沟---扎嘎瀑布段面积8平方公里，以扎嘎岩溶大瀑布为主景，有扎拉寺、溪流水景、原始森林、水谭、水帘洞等…】 第12天(4日星期二） 九寨沟一日游 （当日精华景点：“童话世界”～翠海、叠瀑、彩林、烟云、雪峰） 早餐后换乘观光车前往整个行程的游览重点－九寨沟世界级自然遗产保护区。九寨沟是由翠海、叠瀑、彩林、烟云、雪峰以及奇异多彩的藏族风情组成格调自然风韵独具的仙境。九寨沟的景观主要分布在树正沟、日则沟、则查洼沟三条主沟内，景区内有最宽、最高、最雄伟壮观的三大瀑布；珍珠滩瀑布、诺日朗瀑布、熊猫海瀑布，108个高山湖泊及数十处流泉飞瀑等景观。最美最奇特的是九寨沟的水，清冽透底，变幻无穷；细细体味“黄山归来不看山，九寨归来不看水”的意境。（此日午餐不含，请自带零食或自行前往九寨沟唯一的餐厅诺日朗餐厅用餐60元/人自理.）约下午17：30出沟，晚餐后可融入九寨沟第五道风景线独具特色的藏羌风情晚会（自费180元/人）。温馨提示： 1、九寨沟口海拔约1900米，沟内海拔最高点长海3100米，大多数游客没有高原反应，请放心游玩。2、在景区禁止吸烟，有吸烟习惯的客人请忍耐忍耐，否则会受到高额罚款； 第13天(5日星期三） 九寨沟—茂县—-映秀-都江堰—成都 （全程440KM） （当日精华景点：藏/羌村寨） 早餐后乘车前往川主寺，途中参观藏/羌民族村寨，至川主寺后免费在土特产展示中心品尝高原牦牛肉，可自费捎带一些高原特产馈赠亲朋好友。后到茂县境内用中餐，然后车观映秀地震遗址，纪念5·12遇难者，天灾无情，人间有爱。灾难见证了人类的坚强，历练了不屈的精神，体验了民族的团结；沿途观赏岷江河谷风光、返回成都，结束愉快旅程。特别说明：因此日返回成都的时间较晚，建议游客不要订当日返程交通。 第14天(6日星期四） 峨眉山、乐山VIP纯玩一日游 人民币380元 早6：00左右乘车经成乐高速公路至乐山大佛景区，观世界第一大佛——乐山大佛，大佛开凿于唐玄宗开元初年，历时90年才告完成，佛像高71米，比号称世界最大的阿富汗米昂大佛（高53米）高出18米，是名副其实的世界之最，素有“佛是一座山，山是一座佛”之称。游览凌云寺，大雄宝殿，下九曲栈道、观三江汇流、灵宝塔（时间3个小时）。午餐客人自
理后；乘车至万年寺停车场，乘坐索道（自理65/人）至万年寺（10元自理），参观无粱砖殿，重62吨的普贤青铜骑象、白龙洞、清音阁、一线天、黑龙江栈道、自然生态野生猴群（时间3小时）后在西部瓷都—夹江品尝当地特色帅嬢牌特色嫩牛肉火锅（68/人自理，每人半斤牛肉，小吃菜品随意）返回成都。 第15天(7日星期五） 成都——都江堰——青城山——成都 人民币240元 早由成都出发，途径郫县到达都江堰市，从离堆公园进入都江堰风景区(自费乘电瓶车：单程10元/人)，游览灾后的离堆公园观碑亭、离堆、堰功道、川西第一名园--清溪园，游览战国秦昭王时期（公元前227年），蜀郡守李冰在岷江上修建的中华第一古堰-被列为“世界文化遗产”的都江堰水利工程:宝瓶口引水口、飞沙堰泄洪坝、观鱼嘴分水堤。隔着岷江内江观看在5.12地震中被损坏的秦堰楼、纪念李冰父子的二王庙(游览时间由地陪导游根据当时状况安排一般在2小时左右)。中午到青城山脚下旅游定点餐厅用午餐。
午餐后，游览被列为“世界文化遗产”素有“青城天下幽”之美称的道教发祥地——青城山（自费乘游船后换乘索道：上行40元/人,下行30元/人），途步到月城湖由湖边栈道至索道站，乘索道至上清宫，然后，途步经天师洞、天然图画下山(游览时间安排在2-3小时左右)，乘车返回成都结束行程。 第16天(8日星期六） 成都市区游玩 或是 计划有变时的灵活分配时间 第17天(9日星期日）机票1350人民币 14：00 成都飞新加坡 ，15：15停昆明，可以去昆明市区大观楼还是街区逛。22：00飞回新加坡
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