编者按：这不是软文！而是集中了广大网友的治掉发经验！自从小编来了新加坡，头发就是一把一把的掉啊，洗个头下水管总是被头发堵住，每天起床生怕一摸头发就没有了！如果你也和我一定有掉发脱发的烦恼，就来看看网友的独家秘方吧，省钱省力又省心！ [attach] [/attach]
我的头发三大症状：
症状一：头皮屑很多，多到什么地步？ 刚洗完头，一下午时间久又长出来了，很且很大块~ 我都有心理疾病了，比如有人站在我身后，我就很紧张，恐怕被人看到我有头皮屑。每次出门之前，必问我老公，让他看看我有没有头皮。
症状二：我头发很容易油，但是又很干！ 是真的，又油又干。
症状三：最近1，2年开始掉头发，本来我头发很多，而且很粗的。
最近一两年，我洗头的时候，发现头发掉的很多~~ 然后，我一照镜子发现，原来很粗的头发变的很细的~~ 也许变的过程是漫长的，但是我的发现是突然的和惊人的。 [attach] [/attach]
(一)姜水洗发篇
以前不有一个帖子说吗? 煮生姜水洗头治疗脱发
我洗了两次，效果非常好。但治疗了脱发，连头皮屑都治好了~ 本人被头皮屑困扰多年，曾用了，采乐，什么霸王洗发水。。根本不管用 想不到被2块生姜给治好了
方法：
超市买的生姜，切了大约20~30片，放大半锅水小火煮，煮啊煮，一直煮直到水的颜色很黄，并且整个屋子弥漫着姜的味道，我用的电磁炉，160度火，半小时左右。
然后，我用买豆浆机时赠的那个滤网把姜水过滤。
我先用洗发水把头发洗一遍，然后把姜水倒在洗头的盆里。
把脑袋放进去泡着，一定要泡到头皮，沾不到水的地方，用手来淋水，直到很烫的姜水变凉就可以了。（如果边泡边按摩的话效果更好！）
别用水冲。就等干就行了。你觉得会有姜味吗？no no no，没有任何味道的。 生姜洗发粉丝1号：到现在为止，共用了两次。 第一次用完，我就立刻看到效果了，头皮屑彻底全没！ 而且洗头时头发掉的没有原来厉害了~~ 而且头发比原来有光泽，原来很干~ 我无比感谢原来发帖子那个网友。
补充一下：那个生姜水煮的时候我是用20来片姜（大概直径3cm左右大小），加大半锅水，大火熬沸了再用小火急需慢沸，熬啊熬，一直熬成恰好小半盆水，足够我洗头发用就行，这时的颜色是很浓的黄色。先把头发 用洗发水洗干净（大家最好别用宝洁公司的洗发水，那个成龙大叔代言的霸王防脱确实蛮有用，但是会把你的头发弄的很干很干，我用的清扬那个包装上有个紫色球球的系，还不错），等到把头发晾半干了，用姜水洗头发，就当成清水用就行，不过一定要泡到头皮。用姜水洗好了，等着晾干就可以睡觉啦O(∩_∩)O~
生姜洗发粉丝2号：关于生姜水，我更懒。直接用捣蒜茸的那个小东西把生姜捣成姜茸，然后用过滤网过滤掉姜渣，每次洗头前弄上小半碗。半干的时候抹头皮上，感觉热热的，没有多大味道，直接不洗完事。用了一个月感觉头发确实比原来掉得少了。不能煮姜水的同学可以借鉴 。
生姜洗发粉丝3号：生姜水！生姜煮水，洗头，真的不掉头发了，不过要坚持！ 我还有一种更懒更省事的方法，就是去超市卖调味品的地方， 买那种生姜汁，一小瓶的，3块多还是5块多的，直接倒水里， 洗头，我说的洗头，就是正常的，用洗发水洗2遍，然后，用 清水冲洗几遍，洗干净即可。
生姜洗发粉丝4号：俺用的豆浆机 打的生姜水 ,拇指大的生姜 切小片,然后丢进去,用((果蔬豆浆)) 那个档位,比较温和吧!! 然后去洗澡，洗澡洗头出来，生姜水也打好啦，倒到盆里，放凉一点，用个小杯子不停淋在头皮上，但是偶忘啦很重要滴一点 %>_<% 泪奔啊，没有过滤,于是有些生姜小屑屑掉在头发里啦5555555555俺最后又用清水洗啦一遍，所以可以用豆浆机，很快很好用，又充分, 但是一定要过滤下。 用过之后，头皮有点热热的，也没什么味道。
生姜洗发粉丝5号：生姜生毛发倒是真的 ，我上初中那会有个同学看了几部外片，比较羡慕长胸毛的，就天天用生姜片搽胸口，过了几个月还真长毛了。
生姜洗发粉丝6号：生姜水不生发我绝对不同意！ 我用了现在前额长了好多小绒毛了已经有6、7厘米长了。而且我还用生姜水擦了眉毛， 本来我的眉毛被我经常拔得尾巴都不长了， 现在都长成一字大粗眉了。总之，生姜水很神奇，大家不要考虑了赶紧用吧!
8月22日看到的这个帖子，马克后过了段时间去超市买了百味斋的生姜汁（因为本人比较懒，每次洗头熬生姜汁感觉太麻烦，对于生姜洗发水感觉不很放心，担心生姜汁在洗发水里的含量不多）。
生姜洗发粉丝7号：每次洗头（基本隔天洗一次头），最后一遍的时候倒1/4的生姜汁，不断用水冲洗，大概2-3分钟，然后就是吹风机吹成半干。 一瓶用了效果不明显，现在用到第3瓶了，终于看到效果了，是很明显的效果^-^刚才洗发，盆底的头发屈指可数！！以前每次洗头掉的头发数不清。 感谢这个帖子，使我知道了生姜汁的妙用，今天又买了生姜粉，准备每天泡脚去寒气，希望冬天脚底能温暖些。突然间，发现生姜是个宝啊！ TIPS: 顺便说下，生姜水是刺激性的，体内有内热，容易上火生厌的最好不要用。脂溢性脱发主要是脾胃出了问题，跟遗传也有关系，所以一是要调理脾胃（吃四神汤，山药 芡实 薏米 莲子粉混合），二是调理内分泌（女性也有遗传脱发问题，也就是体内雄激素比一般女性多）
这个帖子里也有男性朋友吧，那么你们一般西药治疗就是内服保法止＋外涂米诺地尔了，但并不推荐这么做，长期来看，副作用不小，尤其是还未婚育的。我推荐两种内服替代品，锯棕榈胶囊和亚麻油胶囊（具体功效请百度），外涂的为避免说打广告，那就买那种纯中药洗发水吧，注意成分得含女贞子的！（这味药是中药里生发效能最强的，原理就是它含的某种成分可以抑制5A还原酶这个头发杀手，男性脱发朋友应该熟悉这个名词）
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看到一篇帖子说头发稀少或者掉头发的姐妹，有什么办法，因为我的秘方太有效，就另开帖子。说明：首先，我老婆以前就头发稀少，头上成块的没头发，还掉头发。后来在湖南遇见一个老中医，开了一个方子，吃了后头发开始长，也不咋掉了，而且开始长新头发，非常有效，后来把这方子告诉身边掉头发，头发少的朋友，用了都说有效。关键是这个方子非常便宜，呵呵！开始公布，一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。
都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。效果绝对好，比可贵的其他药有效得多！！
关于上文说的三种药物：
维生素B6是水溶性的，这个即便是吃多了，多喝些水人体是很容易就代谢掉的，所以只要不是自杀式的吃法一般是不会中毒的；
而鱼肝油则不同，如果吃多了人体很难代谢，因此过尤不及，人体就会出现中毒现象，比如看到有个帖子说一同事吃维生素E导致肝肿大就是因为肝代谢不了了而引起了肝中毒，因为VE就是油溶性的；
胱氨酸一定不要过量，过量服用可能会引发肾结石，用药期间一定要注意多喝水。
所以推荐大家最好鱼肝油少吃一些，不要吃太多，同时胱氨酸和鱼肝油最好同吃，这样有助于胱氨酸的吸收。
还有，要买最普通的鱼肝油，就一两块钱，还有，停止吃药后，不会反弹，但是也要根据你的体质!最重要的就是：坚持！至少每天服用3个月，才有效果！心急吃不了热豆腐，不要吃了几个星期没效果，就退缩了！想想，当头上空地长出新的庄稼时，那种收获的心情，呵呵，该有多爽!!!
维生素法粉丝1号：有一年春节回老家，找了一个熟悉的老中医，开的方子跟楼主给有一种药不一样。我是首乌片、胱氨酸片和维生素片。首乌片一次5-6片，胱氨酸一次2片，维生素一次2片。每次饭前吃，一天2-3次。 这个维生素片，我中间换过，药店的熟人说没影响。现在吃的是九维片。
维生素法粉丝2号：我吃了大半年，朋友都说明显长了不少头发。后来老爸怕是药三分毒，不敢让我一直吃，就停了。 结果今年发现不行，今年又开始吃了大半年。现在头顶，前额，长了很多短头发出来了。 可惜药吃完了，深圳很多药店都买不到胱氨酸片。要回老家买了。 这个至少要吃大半年，才开始见效。而且要忌口，尽量饮食清淡，不吃辣，不吃鱼等发的东西。
维生素法粉丝3号：我是真的现身说法啦，家里还有药瓶子咧。这个药至少要吃半年以上才明显见效。而且吃药的同时要忌口，不吃辣，不吃鱼、花生等发的东西。 维生素法粉丝4号：那个，我吃了接近一个月，每天只吃一次药，因为还是不太放心，不敢多吃。然后头发没见多多少，反而睫毛长了好多。以前我的睫毛也很少的，现在很浓密，又黑......这个，不知道是什么反应，有点不敢吃了。 维生素法粉丝5号：我就是看了这个贴才去买的药，胱氨酸不好买，我问了8、9家药店才买到的。药店的名字我给忘了，买不到药的别气馁啊，那么大的城市肯定有一家药店有卖的。连续吃了2天了，洗头发的时候掉了不超过20根。不知道是不是心理作用。
TIPS: 按照“鱼肝油，胱氨酸，维生素B6”一般都会止脱的，它们都属于营养药，对人体无害，如果用了之后脱发止住了，证明这个方法对你有效，巩固一段时间就可以停药，停了又开始脱了，说明你的食物链有问题，没能让人体从食物中吸收到“鱼肝油，胱氨酸，维生素B6”，或者说吸收的不够，另外，影响脱发的因素很多，像睡眠、水源、情绪、空气、噪声、辐射等，也有一些人对某种元素吸收能力偏差，这时最好找中医大夫给你调理一下。
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海带、海藻、紫菜有益头发的生长，其实头发所需的营养不只这些，维生素A如鱼肝油、牛奶、蛋、胡萝卜、木瓜、地瓜和橘子等，含量都很丰富，多吃有益头发。富含维生素C的食物如各种水果和深绿色蔬菜，也可帮助头发生长。
另外，含铜、铁的食物如西红柿、马铃薯、菠菜、芹菜，有助于头发黑色素的合成。含“胱氨酸”，被称为“头发食品”的食物如芝麻、花生、黄豆、核桃，也一定要常吃。如果要使头发强韧健美，蛋白质不能缺乏，所以奶类及豆类食品必须多吃。
食疗法粉丝1号：这一阵因为手脚凉，早上煮一碗红糖姜水，加3-5个红枣。喝了3天后 洗头发的时候突然发现掉的头发只有原来三分之一。高兴啊！不知道是不是煮红糖姜水的原因。
食疗法粉丝2号：女性脱发和男性脱发机理不同，主要是贫血或血气不足以及内分泌失调。除了前面的各种法子外，我建议大家可以多吃红枣和松花粉（或者蜂花粉），前者补血，后者调理内分泌及补充各种微量元素（花粉有营养之王的称号，大家可以百度下）。我这带的罗森超市有卖一种哈密养生枣，一袋50克，枣子个大味甜，还是绿色无公害产品，带单位一天一袋，既能当零嘴又补了血气，一举两得，推荐！
食疗法粉丝3号：血热脱发可以用生地茅根藕节大枣煎.喝水吃枣。肾虚脱发可用，生熟地，制首乌，黑芝麻枸杞，同黑豆打粉服用。以上均不可同萝卜同用，泄气。
食疗法粉丝4号：刚从亲戚那儿学来一招。 到药店买制首乌！注意不是首乌，是制首乌。让药店磨成极细的粉末，每天用1：2的比例吃一小勺制首乌，加蜂蜜。
食疗法粉丝5号：止脱发还是用纯中医的方法好，黑豆+何首乌+黑芝麻，何首乌多点，熟粉调水喝，效果很好的，我原来掉发很厉害的，吃了两次，效果很明显的，黑豆是补肾的。
食疗法粉丝6号：后天性脱发多吃点黑豆或者黑豆粉.自从工作后,我头顶头发一直稀少,长得比两侧和后面的慢多了.直到最近喝了两个月的黑豆粉,然后洗头用一种马来西亚产的首乌洗发液(不知道国内有没有卖的,价格不贵,介于海飞丝和潘婷之间),我是每天早晨洗澡洗头.目前头顶的头发长势良好,速度跟两侧和后面一致了,而且厚实了很多.建议有此等情况的男女同胞们可以尝试一下。
食疗法粉丝7号：治脱发 黑豆500克，水1000克，文火熬煮，以水尽为度，取出放器皿上，微干时撒些细盐，装于瓶中，每服6克，日二次。俺回国的时候看过中医，说是要多吃点核桃黑芝麻还有养血生发胶囊。这个养血生发胶囊我吃了很久，有点效果吧，但是要一直一直的坚持才可以。LZ说吃的那些营养素，我现在一直在吃美国代购的女性综合维生素片，应该都有包括吧（没仔细研究），但是现在每次洗头还是掉很多头发。
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（四）补肾篇 生姜水，桑叶水我都用过，前期还可以，后期就效果不明显了。尤其是桑叶水洗完头发那个枯啊。。。。总觉得这些外用的治标不治本。 一般性的脱发基本上都是肾虚导致的，所以一定要补肾。我吃六味地黄丸以后，两颊开始红扑扑的了，我一个生了孩子的朋友总是腰很酸，吃完也觉得要暖和了，但地黄丸分很多种不能瞎吃，要针对自己体质的。
补肾法粉丝1号：我也来分享一下吧……头发容易掉，比较少，发色偏黄。听了一个中医节目，有提及这方面的事，说这是肾气不足从身体末端表现出来的，头发就是其中的显著特征。 然后说吃坚果补充肾气，于是我买了坚果当平时零食吃 。每天吃那么几颗，现在的感觉是头发掉的不多了，比较有光泽了 。
补肾法粉丝2号：有的同学说吃了六味地黄丸掉发变好了那是因为肾虚啊，六味地黄丸治肾阴虚，肾阴虚一般由多劳或[吡——]过度造成，但是现代人工作压力大生活不规律肾虚很正常的。
补肾法粉丝3号：我头发也掉的厉害，以前头发可多了，每次洗头都郁闷。后来高三的时候不知道是不是压力的原因就拼命的掉头发，现在都工作快两年了，还在掉，每天早上梳头发都好痛苦。头发枯草一样。 后来听一个老中医说吃六味地黄丸。我不好意思去买，觉得是男人吃的，老哥去给我买了瓶那种小颗粒浓缩的，吃的时候还行，头发掉的少了，后来停掉了，现在每天都开始掉。 ----------------------------------------------------------------------------
（五）洗发水篇
最近被迫用了宝洁的洗发水～难怪掉头发！我原来头发掉得不多的！人家喂奶都掉头发，我还是一把很浓密的！最近实在太忙了，洗发水是家人买的，我忙得光顾上洗没多想了～看了前面的帖子提醒不要用宝洁的，回想起来确实是从换洗发水开始大把掉的～还以为是断奶引起的呢！以前有一阵迷信宝洁的，头发掉得跟老鼠尾巴似的，绕开宝洁两年才养回来啊！我的头发啊！回去立刻换洗发水！
大家不要用洗发水洗头了 ，基本上全都加了硅的，我一用洗发水就大把大把的掉 ，每次都有50多根 ，后来因为洗脸洗澡都开始用手工皂，想着洗头能不能，顺便拿了沐浴皂洗头发，结果大出意外，连续三次了 ，每次只掉十几根，就是洗的头发很涩不滑，但想到是纯天然的东西就心里很安慰，再涩也比加硅的洗发水好吧！！
严重提醒！洗发水对脱发没有多大用处，，可以说是治标不治本！大家不要对洗发水报太大的希望！！ 只有不要让它们毁了我们的头发就好了！！
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(六)偏方篇
淘米水洗头：
其实有个比较麻烦但是很有用的方法，就是用淘米水不要倒掉，放在盆里，等一天后将上面的清水倒掉，用下面白色的部分。 洗干净头发后用那个涂抹头发，等五分钟左右再冲掉，再等自然干就行。 如果吃得精细没有淘米水，直接买大米粉泡水是一样的。 我说的大米粉是指和面粉很像的那种粉，不是吃的一根根的粉丝啊。 其实从中医来说，脱发和头皮屑增多，原因有很多种的，如果可以，找个老中医看看再对症下药。现在年青的中医大部分都是扯谈，连诊脉都不会……
乌鸡血生发：
我看见一个秘方是这样的 ：买一只活乌鸡，从头到角都是全黑的那种，拔去头上的毛，那刀杀鸡，留热鸡血抹在头上，说一个星期就能长出头发。
辣椒护发：
其实还有一个办法你们不知道啊，我有个朋友的妈妈也掉头发，是一大片的那种，后来去皮防站看医生没有给她开药，只是叫她回去用辣椒在头皮上涂，现在的头发长出来又浓又黑，都没有白头发，不过具体多久长出来我没问
---------------------------------------------------------------------------- （七）成功案例篇 1、家族遗传小Y说：
我是四合一一起用的，现在头发超多，去年那时候我脱发超级厉害，而且家族遗传，看过医生是典型的男性脱发，我爸爸都是秃顶的。所以我很绝望。然后 有一段时间我头发每天掉200-300根，多到两三天就能把下水道给堵住，那段时间也是死马当活马医。找了好多方法都不行
用了四个方法：
首先是洗头：露华浓的生姜洗发水+护发素，这个有超强的去头油和清洗头皮的功效，一定要和护发素一起使用，否则头发会像稻草一样干。
第二个方法就是生姜水：周一三五用生姜水洗头，每次放大概3根手指并拢那么大块的生姜，削皮，切片，然后用电磁炉熬药一样的熬30分钟，等不烫手之后开始泡头或者用杯子打水淋头五分钟，用毛巾 裹好，自然风干。不能揉搓。
第三个方法是：侧柏叶、桑叶、苦丁茶。周二周三周四用。我买了侧柏叶、桑叶各500克、苦丁茶100克。分为20次煮。这大概是一个月的量，先是把三种药都放在滤渣袋中绑好，然后用电磁炉熬药一样的熬30分钟，等不烫手之后将滤渣袋拿走（滤渣袋可以洗干净重复使用）。然后开始泡头或者用杯子打水淋头五分钟，用毛巾裹好，自然风干。不能揉搓。侧柏叶500克 10元 桑叶500克 10元、苦丁茶100克15元
第四个方法中间吃 鱼肝油，胱氨酸，维生素B6 这个药每个都不超过2块钱。按说明吃就好。
开始一个月还是天天掉头发。觉得没有效果，但是咬咬牙坚持下来了，第二个月开始明显觉得减少了掉头发。第三个月的时候 发现已经不掉头发了。用个第四个月后，头发开始猛多，而且变得好黑好浓哦。特别是前额。明显的就不同了。
我把这个给我一个同事用、他是因为电头发电伤了 所以头发很稀少、他和我同时用的、然后他以前 地中海的地方已经逐渐看不到地中海了。我不知道是上面哪个药方起了作用，但是却真的是有效果的 。所以发出来和大家分享一下。就只是说 有点麻烦而已，还好我家的电磁炉是有定时功能的，我每天到家7点左右就打开来熬。八点熬好、放凉大概要半个小时。就这点是麻烦的。
2、常年染发小F说：
娃哈哈，我也来贡献，小时候，少白头，一直染到20岁，话说我最恨就是理发店了，童年的大好时光全泡在那里了，一个月染两次，因为常常染发，自然就爱掉头发，听一个姑姑说的偏方，就是洗头的时候在水里面放一勺盐，最后那遍就别放了，（缺点是必须的用盆子洗头）不过很管用，基本不超过三次，头发就不掉了，过个一年半载，再掉，再洗，如此反复，谁让俺染头发呢。。。不过我也相信那个生姜的绝对管用，身边好多人都说过的，就是比盐水的麻烦了些，俺就没试过。
说完了脱发再说发质--等我过了20岁的时候，白头发慢慢的不见了，具体过程是2年左右，怎么变得我不知道，听人说是血热。。。。。虽然不白了，但还是少啊，稀疏，软，黄，干。。。发质相当的差啊，俺也没想到去怎么解决，毕竟不用染发俺就已经谢天谢地了，哪儿还敢要求别的呀！可是最近半年来，每当俺去理发店剪头发的时候，理发师总是不厌其烦的问俺：是不是染过头发啊，怎么这么黑这么亮啊等等等等，被问的次数多了，俺就开始琢磨，是啊，这头发咋的越老还越亮，还越黑，还越蓬松了呢？
功夫不负有心人，终于被俺琢磨出来了。事情是这样的，一年前看了本《求医不如求己》，俺发誓，不是托儿！！！里面有提到那个五色豆粥，于是就长了草，去买了个九阳的豆浆机，俺再发誓，决不是托儿！ 从此之后，俺的早餐就简单了，各种各样的五谷粥就进了俺的肚子， 总之是各色的豆俺都放过，不过最喜欢的是豆浆，黑米红枣粥，五色豆粥（这个不太喜欢喝，但为了像书中所说的那位40岁像20多岁的姐姐，认了），同时还在这里面添加了核桃，效果就是这样出来的。
俺也是上网求证过，五谷的确是养颜，养生的，当然也养发了，尤其您在放些黑芝麻之类的，解决头发问题，指日可待了。。。
3、压力山大小K说：
我9月份开始创业，压力太大，整夜整夜失眠，头发是一把一把的掉。大概12月初开始吃VB2和VB6，同时每天补充钙片和维他命，1月初开始又吃了半个月的六味地黄丸，昨天照镜子发现新头发全长出来了，毛毛糙糙的长了一头。不知道具体是那个药起了作用。
现在还是掉，因为我每天都是3点以后才睡觉，精神压力也很大，但总算长新头发了。生姜水开始洗了会掉得好点，但是太麻烦了，到后期了还是掉得厉害。
有个感觉，哪天我要是睡好了第二天一定掉得少，要是没睡好压力又大第二天一定掉得特别多。掉头发基本上是肾虚，一定要补肾的。
我现在买了养血生发胶囊吃，据说要吃一个月才有效果，到时候再来汇报。
4、我剃光头我骄傲小M说：
我是过来人，我来说一下。发质：又少又细，还爱掉，一天不洗就全部贴脑袋上了。
方法A：
1:头发剃光（一直觉得这样新长出来的才好，所以光了小半年年的头，很难看，我是MM） 2:每天坚持用生姜水洗头，再用姜片擦头，还用过韭菜。效果：刚长出来有两厘米左右时就能看见，很黑很黑，又亮。但发质还是很软，没有改变，也没长多。
方法B：
过霸王的生发水，里面赠送一小瓶生发剂，我每天都在发迹处涂抹，半个月后就能看见新长出来的绒毛 。
效果：效果不明显。长点绒毛出来就算是交代了，而且不会接着长，很恶心，后来我用刀片给刮了。不过倒是不掉发了，也仅限刚用的时候，头发有了免疫力，还是照样掉。
方法C
露华浓生姜洗发水，大学就一直用，现在是偶尔用。用了头发马上变得蓬松，吹风一吹，效果就出来了。缺点是，不治脱发，掉得很厉害，尤其对染烫发质，似乎不太好用，新长出的还好，烫过的那部分蓬得很厉害，还易打结。打结的问题可以配合护发素用，但要注意尺度。我一般只抹下面，否则发根部位很油。
另外给大家推荐两种洗发水，本人这么多次的实验后觉得效果不错的。
一是价位比较低的:采乐。高中时就一直用，效果真是没得说，当时针对油性发质的好像是蓝瓶装，才9块多。一直坚持用到大一。价廉物美。
二是价位稍高点的欧莱雅。蓝色小瓶装，60多，具体是什么名字的记不清了。据说这个东西里面含了什么，必须要配和护发素用，但我一直只用洗发水，因为本人发现，这样头发会有种说不出的蓬松感，像小时候用肥皂洗出来的样，但又更柔软，更干净。反正一个字，可以！
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IP卡
狗仔卡
提升卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
