【新加坡圈】新加坡饮食习惯不当，胃酸倒流患者增多

新加坡圈

新加坡胃酸倒流患者，日益增多
由于现今新加坡人们的生活和饮食习惯不当，胃酸倒流已成为相当普遍的一种症状，有专科医生受访时指出，几乎每天有至少一名患者因此求诊。
本地歌手陈洁仪上周末在演唱会上透露，去年上半年因胃酸倒流进行声带手术，一度无法说话，饱受煎熬。当时，她甚至担心自己从此无法再唱歌。
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辛辣食物夜宵，抽烟喝酒成主因
引发胃酸倒流的原因，主要是因爱吃辛辣食物、常吃夜宵或有抽烟喝酒等不良习惯，有些则是遗传因素导致。

伊丽莎白诺维娜专科中心肠胃及肝胆专科顾问医生韦俊韬说：“食物从口腔进入食道后，会由胃消化后到小肠等部位，但胃酸倒流患者的食道下端括约肌（Lower Oesophageal Sphincter），也就是食道连接胃的部分，会异常地把胃酸往反方向推回食道、胸口或喉咙。这就好像一扇原本只能往外开的门，发生故障后往反方向开启。”

韦俊韬说，胃酸倒流时，人们很容易产生胸口痛、“烧心”（heart burn）或喉咙不适等情况，大多数时候会被误认为是心脏病发作。他也指出，情况严重者有可能因胃酸反复烧伤食道，产生疤痕使食道变窄，或最终导致食道癌，但这种情况并不常见。

他说：“因胃酸倒流导致癌变的患者人数其实很少，一两年才有一例这样的个案，有研究显示，这种癌变风险少于0.5％。它有可能发生，但人们也不必太过担心。至于食道因此变窄的情况虽导致患者出现吞咽问题，但在服用药物或进行气囊扩张手术后可被治愈。”
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吃饭太快或不定时，也容易胃酸倒流
在直落古楼一带经营家庭诊所的医生蔡添荣也指出，吃饭不定时或吃饭速度太快，醉酒后呕吐等因素也有可能造成食道下端括约肌肉损伤，导致胃酸倒流。

他说：“胃酸倒流最明显的症状是食道或喉咙疼痛。胃部是酸性环境，而食道属于碱性，如果喉咙受胃酸侵蚀，有可能烧伤扁桃腺或声带，导致失声。不过，胃酸倒流的情况通常属于周期性质，并不会天天出现。”
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由于胃酸倒流是由生活习惯导致的症状，两名医生均强调，患者应减少食用辛辣食物和烟酒，并注意培养良好的饮食习惯。

韦俊韬说：“20年前，我接受的患者大多都有胃溃疡和乙肝，但是现在脂肪肝和胃酸倒流变得更加普遍了，这大多都是因生活习惯造成的病症。辛辣食物、酒精和吸烟，都能增加胃酸倒流的概率，最好不要一次过吃太多，在睡前三小时也避免进食。这个症状虽不会有生命危险，但多少会影响生活质量，人们应注重良好的生活习惯。
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