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【新加坡圈】豆腐不光有营养,还简单易做,不要等了!

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发表于 12-7-2015 13:22:45|来自:新加坡 | 显示全部楼层 |阅读模式

豆腐不光有营养,还简单易做,不要等了,快学着做一个!

家常炒豆腐

食材:

豆腐2块 花生油适量 食盐2茶匙 白糖1茶匙 味极鲜少许 蚝油少许 剁辣椒1勺 青蒜30克

做法:

1、水豆腐先用清水冲洗一下,然后放入适量的清水,加入少许的盐腌一下

2、然后切成块

3、放入电饼铛中煎制

4、两面煎至金黄,就可以盛出备用

5、把青蒜切成小粒

6、热锅凉油,把青蒜白放入煸出香味

7、然后放入少许的清水,再放入适量的盐、糖、味极鲜、蚝油、剁辣椒等

8、接着把煎香的豆腐放入锅内

9、开大火烧制,当豆腐吸足了汤汁后,放入青蒜苗

10、临出锅前用少许的生粉水打个薄芡

11、轻轻晃动锅子,让芡汁均匀挂在豆腐上


平底锅铁板豆腐


食材:

豆腐1块 食盐1/2茶匙 辣椒粉1/2茶匙 花椒粉1/2茶匙 孜然粉1/2茶匙 鸡精1/2茶匙 细香葱1根 香菜1根 植物油2汤匙

做法:

1、辅料根据自己的口味决定用量

2、将豆腐切小块,平底锅下植物油,将豆腐平铺,中火慢煎

3、煎到两面金黄

4、将辅料全部加入,除香菜和葱末

5、拌匀后,再煎片刻加入香菜末和香葱末拌匀


豆腐焖肉

食材:

豆腐500g,前腿肉300g

做法:

1.  切好材料

2. 锅中放水下入冼净的猪肉煮一下

3. 出现浮沫后捞出 关火

4. 洗一下 再切成大块

5. 放入到高压锅中 加入姜 蒜 干辣椒 桂皮 八角

6. 加入1瓶白葡萄酒(我的只有半瓶了)

7. 倒些老抽

8. 生抽 倒入

9.  米醋适量

10. 加入冰糖一把煮开后

11. 加入油豆腐和葱 [神奇牌肉类调料粉和葱姜蒜辣粉各少许

12. 盖盖上汽后小火煮10分钟

13. 开盖放入蚝油2勺和胡萝卜片 葱翻炒再焖5分钟

14. 调些蘑菇精即可‍‍


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