【新加坡圈】雨势歇风向转，烟霾卷土重来，如何应对眼睛、皮肤和呼吸道疾病？

新加坡圈

连日的雨势使烟霾情况有所好转，但昨天下午我国附近地区的烟雾受风向影响又吹至本地，导致烟霾情况稍微恶化。截止昨晚10时，24小时空气污染指数介于81点至95点，处于适中水平。国家环境局文告也预计，接下来一天的24小时空气污染指数，将维持在适中水平高端和不健康水平低端之间。本地霾害持续将近两周，24小时空气污染指数从本月6日开始突破100点的不健康水平，数日来一直在适中水平高端和不健康水平低端之间徘徊，上周五更一度攀升到182点。

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受访的医生表示，烟霾中的空气悬浮颗粒可能引起眼睛、皮肤和呼吸道疾病。这两周内看诊人数更比平时多出约10％，烟霾较严重时，看诊人数甚至多出50％。医生建议公众采取简单的防护措施，避免患上烟霾所引起的相关疾病。


呼吸道病患
年长者和患有肺部及呼吸道疾病的人士最可能在霾害期间感到不适。空气中的尘埃颗粒很可能导致他们的病情恶化，或感到胸口不适。这些病征一般会随着烟霾退去而缓解，康复时间为一周左右。
肺部及呼吸道疾病患者在烟霾来袭时应储备所需的药物，并定期服用。一般公众如果出现咳嗽症状也可服用药房里售卖的咳嗽药水。医生说：“公众出现咳嗽症状时应该尽量将痰咳出来，如果憋着不咳喉咙中的痰很可能会硬化，导致病情加重。”


皮肤问题
汤申皮肤专科中心（Thomson Specialist Skin Centre）陈旭晞医生表示，慢性皮肤炎（eczema）患者在烟霾期间湿疹情况可能恶化。他建议患者定期涂抹润肤乳、使用类固醇药膏和服用抗组胺（antihistamine）药物，以舒缓瘙痒症状。


眼睛干涩
亮眼眼科中心医务总监洪柏强医生说，任何人都可能因为烟霾而感觉眼睛干燥、瘙痒和泛红。公众若感到眼睛不适，可使用人工泪液眼药水（artificial teardrops）滋润双眼，并洗去眼中的尘埃。眼睛特别敏感的人则应该使用抗过敏的眼药水，或服用抗过敏药物。

黄信勇医师建议公众使用食疗排除体内毒素。他说：“白萝卜和冬瓜有排毒清肺的作用，公众这段时间可以多喝白萝卜汤和冬瓜汤。”

印度尼西亚苏门答腊昨天探测到的火点有256个，中度至严重烟霾现象主要集中在苏门答腊中部与南部。根据环境局文告，截止昨晚10时，悬浮颗粒PM2.5一小时浓度介于每立方米51微克至76微克，三小时空气污染指数为117点。文告也提到，加里曼丹的烟霾持续向西扩散至新加坡海域以南。目前的烟霾情况预计将持续，或因严重烟霾蔓延而稍微恶化。环境局预测今天的风向将从东北或东边吹来，可能偶尔出现烟霾。


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