澳大利亚研究：产前瑜伽或有助分娩

liqiqi

澳大利亚一项研究表明，如果孕妇在产前经常做瑜伽和按摩，她们生产婴儿所用的时间会更短、医疗干预更少，生出的婴儿也更为健康。这篇发表在《英国医学杂志》的研究报告，在对比176名澳洲孕妇之后发现，产前是否进行瑜伽或按摩，对于生产过程有颇大影响。研究发现，产妇接受了产前特殊课程后，生产所用的时间从1小时32分钟缩短到1个小时。

在试验中，一组孕妇接受包括瑜伽在内的对抗分娩痛苦课程。孕妇在此课程中，学习通过特定的瑜伽姿势来打开骨盆，以帮助顺利生产婴儿。该课程还包括教导产妇如何呼吸，并且配合按摩和一种非侵入性的针灸，让产妇的生产过程变得轻松。在参加了瑜伽课程后，只有23.9％的产妇要求无痛分娩（Epidural），对照组要求无痛分娩的比率则是68.7％。此外，上过瑜伽课程的孕妇，28.4％需通过人工荷尔蒙加快分娩，对照组的比率则是57.8％。

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