专业皮肤管理培训：抗衰老最佳方法

青色柠檬 · 发表于半年前|来自：河南郑州

若你现在手上有十年前的照片不妨对比一下，应该可以感受到脸上的皱纹、肌肤的紧实度的确和十年前不同，我们脸上的皱纹，身体和皮肤每天在持续衰退及老化，每个女人开始惊呼自己变老的年纪不―，过去我们可能30岁以后才觉得需要抗老保养，但现在，各种生活、工作、家庭的压力普遍增加，25岁是一个分水岭，超过25岁的你应该开始皮肤管理抗衰老了！

皮肤老化的征兆是什么？第一个出现的征兆是细纹、斑点、还是干燥？其实每个人肌肤老化的程度和征兆，和个人的遗传体质、生活坏境，以及保养方式有关。

遗传体质如何影响皮肤的老化呢？

有些家族是以皱纹为主，有些家族是以斑点为主，也有的是以眼袋为主。你可以观察自己父母的老化现象，就可以略窥一二了。

生活环境如何影响肌肤的老化呢？

经常在户外工作的人，由于阳光的伤害，斑点通常是第一个产生的老化问题，长期照射也会造成皱纹的增加：而以夜生活为主的人，皱纹通常比斑点还严重。另外，生活压力也会造成身体老化速度加剧。导致胶原蛋白流失、皱纹增加，也是肌肤的强力杀手哦！所以一定要做好对抗阳光紫外线的终极防护，并且拒绝抽烟和二手烟。好的抗皱成分，让你逆袭肌肤在你已经做好防晒与拒绝烟品的措施之后，定期进行皮肤管理能让你延缓细纹的产生

1、有些产品会标示“熟龄”使用，我30岁了，适合我用吗？

“熟龄”跟肤质有关，跟年龄无关。标示“熟龄肌肤’适用通常属于比较滋润的产品，适合已经出现细纹或干燥等问题的肌肤，所以，熟龄专用通常代表的是干性肤质专用。如果你的肌肤实际是偏油姓，却又想要使用抗老产品，建议用拥有抗老成分的乳渡型，比如果酸乳液。

2、广告说，产品可以达到皮肤管理的效果，真的吗？

无论厂商直传效果有多神奇，都是营销噱头，不要跟着一起做梦！事实上，目前没有一种保养品可以达到韩国皮肤管理的效果。

3、多喝胶原蛋白美容液，我的皮肤就会更有弹性？

市面上的营养补充品可能略有帮助，但是单靠补充营养品。而没有正确的饮食习惯，喝再多的美容液也没有用的，想想看，如果你每天吃方便面，即便喝再多的胶原蛋白也没有用的，我们要做的应该是养成良好的饮食习惯。

4、用手机的红光束来照脸，会促进胶原蛋白生成，减少皱纹？

事实是：能量不足，没有效果。即使是使用医疗用的红、黄光照射仪，效果也有限，必须搭配其他抗皱皮肤管理疗程。

5、更年期到了，皮肤就要变糟了？

是的！由于更年期的荷尔蒙变化，许多女性的确会明显感受到肌肤干燥，缺乏弹性，皱纹生成加速。更年期的皮肤保养，最重要的是避开一些造成肌肤敏感的坏习惯。另外，多食用含有大豆异黄酮的食物（如豆浆、豆腐、黄豆），也能减少更年期的症状。

6、不喜欢保养，是不是定期皮肤管理就好了？

错！即使定期做皮肤管理，但仍然要正确进行保湿和防晒。良好的生活作息、健康的饮食习惯，也是抗老的基本定律，可不能仗着有皮肤管理做后盾忽略了基本保养哦。