孕妇们都吃什么？早餐，午餐，晚餐

PangGoh · 发表于 6-12-2017 16:42:55|来自：新加坡

在新加坡，餐餐都在外吃，有时候不知适不适合孕妇吃，加上我老婆现在超爱吃炸鸡的。请问你们都在外吃什么？有没有孕妇餐吃呢？

maomaolaopo · 发表于 6-12-2017 16:47:46|来自：新加坡

有卖孕妇食谱的还有孕妇app 一般多蔬菜水果肉类适量少油腻吧

PangGoh · 发表于 6-12-2017 17:11:20|来自：新加坡

有食谱，没得煮

maomaolaopo · 发表于 6-12-2017 17:45:42|来自：新加坡

只有午餐因为工作原因在外吃要的话午餐也可以带保温饭盒哪怕只有炖汤早餐和晚餐在家吃没得煮是懒的煮吧条件允许的话请女佣或父母帮忙

幽幽暗香浮动 · 发表于 7-12-2017 10:58:59|来自：新加坡

看来是位关心老婆饮食的准爸爸，我老公正好相反，根据国内的说法很多东西比如咖啡，炸的东西孕期不能喝不能吃，我老公一直跟我讲少吃少喝没事的啦，我有妊娠期糖尿病，虽然只是一点点超标，但是妊糖的帽子是扣上了，我老公竟然还怂恿我吃榴莲！
我在孕期几乎也是餐餐在外面吃，没有特别注意什么，一些国内讲的孕期禁忌的东西我也吃了也喝了，孩子出生后除了黄疸高些都是正常的，我觉得如果真的没有条件自己煮就不要太纠结这个了。

sara2013 · 发表于 7-12-2017 12:44:45|来自：新加坡

家里没有人帮忙煮饭只能在外面吃。选择一些有营养清淡的食物就好了。早餐我把奶茶/咖啡换成豆奶，喝了十个月。前五个月几乎什么都吃不下，这种情况下根本不考虑营养不营养，只要咽得下去什么都吃。之后能吃点东西了，老公带着天天吃麻辣香锅。最后两个月父母过来煮给我吃。每次去产检宝宝都偏大，而且发育也很好。整个孕期都觉得吃的没什么营养，所以乖乖的吃医生开的鱼油跟复合维生素。

彼岸天 · 发表于 7-12-2017 13:56:32|来自：新加坡

本帖最后由彼岸天于 7-12-2017 21:33 编辑

[smile]

花无声 · 发表于 11-12-2017 21:12:40|来自：新加坡

:)哎，怀孕后我婆婆负责早餐，每早都是白米稀饭，午饭我带娃在食阁或麦当劳啊等吃，晚饭如果婆婆做，一家人一盘青菜而已（怀疑老太太想从我嘴里给她儿子省座金山），早孕反应过去，我做晚饭，发现很难吃下鱼肉之类……现在35周，体重65而已（身高158），但胎儿过大，医生说我吃得太好（其实吃得和难民一样），让我戒嘴...医生给我开了鱼油综合维生素片和钙片，我基本可以每天记得吃。所以，不用紧张，该吃啥吃啥，想吃啥吃啥，多吃地瓜等粗纤维的和多喝水，防止孕期便秘。

liqiqi · 发表于 11-12-2017 23:07:17|来自：新加坡

俺也是怀孕天天在外面吃的，不过自己注意多吃水果。

俺是觉得孕期主要是注意营养均衡，吃的太补孩子过敏的几率越高，主要是注意适量就好。最重要的是在月子期间，要注意的很多，而且一个月子就是一个女人的重生，要好好照顾的。

PangGoh · 发表于 12-12-2017 14:35:42|来自：新加坡

为什么我的医生没给钙片呢？
可能吃太多炸的，结果老婆肚子痛(右侧边）又便秘。最后去了医院花了一笔钱做scan

[疑难求助] 孕妇们都吃什么？早餐，午餐，晚餐

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