燕窝胶原蛋白肽都有哪些作用？看看营养专家怎么说

Amalee2020

健康意识高的人群经常会进食一些滋补营养品，比如燕窝、鱼胶、海参，胶原蛋白等，而今天给大家分享的主角是燕窝胶原蛋白肽，将从营养专家的角度，给大家分享Amalee燕窝胶原蛋白肽都有哪些作用，经常饮用燕窝胶原蛋白肽的人群，又会有哪些变化。

燕窝胶原蛋白肽的作用：

1、紧肤

饮用燕窝胶原蛋白肽的人，当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤的紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性。

2、亮肤

燕窝胶原蛋白肽的第二个作用是亮肤！皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力能够使皮肤水润亮泽，散发健康的光泽。

3、保湿

胶原蛋白含亲水性天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水润的状态！

4、滋养

活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层和皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢。能保持角质层的水分及纤维结构的完整性。

据了解，除了以上几点讲到的作用以外，燕窝胶原蛋白肽对促进睡眠、增强免疫、调节分泌、延缓衰老等方面也有帮助，后续再给大家详细讲解和分享。