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前段时间,美国物联网公司Kisi近期开展的一项年度调查,以工作强度、城市宜居性和社会与机构三大指标,计算全球百大城市的工作与生活平衡指数。新加坡位列全球劳累过度的城市第四名。 本想着,在新加坡生活就是劳累命! 结果,又传来噩耗,汽油零售价格首次突破每公升4元,创下历来新高。 这次直接秒变“苦逼命”!
(图:来源自网络)
先说说汽油的事情! 欧洲联盟决定逐步停止使用俄罗斯石油,加上国际冠病疫情趋缓、防疫限制解封,促使全球各地对石油的需求走高。 根据新加坡消费者协会燃油零售价格比较网站Fuel Kaki的数据,95辛烷值汽油的价格介于每公升3.26元到3.33元之间,比两个星期前的3.16元到3.25元还要高。 其中,蚬壳添油站销售的98辛烷值汽油,每公升价格达4.04元,是油价首次突破4元大关。 其他油站如中国石化和加德士,同款汽油的售价逼近四元,分别为每公升3.86元和3.99元,价格也比两个星期前高。 另外,柴油和92辛烷值汽油的售价也略微上涨。目前,柴油售价介于每公升3到3.08元之间;92辛烷值汽油售价则介于每公升3.26到3.28元之间。
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总之,油就是让人烧的头晕! 这段时间还是骑单车吧! 虽然换来一身臭汗,但是最起码省钱,外带锻炼身体,这种叠加也蛮好! 不过,这个要和劳累挂上钩...就真苦逼啦! 新加坡还就真碰上了,一天工作结束已经累的要死,还要骑单车回去? 要老命呀! 看看Kisi对过劳的定义—— 全职员工每周工作超过48小时的百分比。 如果你的公司遵循的是五天工作制,但是你每周的工作时间已经超过48小时,即每天9.6小时。 那么...悲剧啦!、 你就中招!过劳了!
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专家提出,很多“过劳”的迹象和症状都与抑郁症非常相似。 建议要注意那些逐渐增多的坏习惯,比如贪杯、比以往更爱吃甜食、无时无刻都觉得非常疲惫等等。 即使在夜里睡得很好,但第二天早上10点前,都已经在数着钟点想着上床睡觉了,或者已经没有精力去锻炼或去散步。一旦你开始有这种感觉,就代表过劳了。 不管“过劳”的原因是什么,最重要的一点就是要善待自己。 一个人不可能既有一个健康的社会生活,又能完成一个大项目,同时又满足所有的个人健身目标。 做事要分清轻重缓急,如果觉得自己可能即将加入“过劳”俱乐部,那就应该退一步,找出问题所在,千万别让自己掉进这个坑。
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最后,还是想说说单车! 如果晚上下班回去,无论是开车也好、坐车也罢,其实会感觉依旧很疲惫。 但是,如果晚上骑着单车吹吹风、出出汗,第一天会很难受,坚持三天,或许你就能看到变化... 那种疲惫一天头昏脑涨的感觉一扫而空! 学会善待自己,调节自己! 因为只有人在,才是最重要的,把自己拼没有了,以后呢? 就算只有上班的苦逼命,也要有颗上天的快乐心!
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