【讲座信息】产后坐月子的调理

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坐月子是东方民族妇女在生产后休息调养身心的习俗，时间约一个月。在这段时期，产妇要卧床休息，调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复。若养护得当，则恢复较快，且无后患；若调养失宜，则恢复较慢，甚至影响产妇的身体健康 ，引起产后疾病。

月子病，俗称产后风，指妇女在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患。 其临床症状很多，包括：肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷，怕风，出虚汗，活动关节疼痛等。

为了让更多准妈妈及家人对如何正确坐月子有更深的了解，科艺旗下的中医医疗保健中心、中医药学院联合ESY Meals食品公司对有兴趣人士、准妈妈及家人开设讲座，由中医师、营养师和厨师“三师同台”、与您全面探讨产后坐月子的各个时期护理及营养饮食的调理。您将有机会与嘉宾（中医师、营养师及厨师）直接展开交流与对话。机会难得，名额有限，赶快报名，以便获得对您有帮助的健康知识。

讲座内容

1)  产后, 需要”坐月子” 吗?  

      2)  坐月子, 您调对了吗”?

3)  坐月子, 吃什么好?  

吴俪珍中医师 简介

· file:///C:\Users\SECRET~1\AppData\Local\Temp\ksohtml\wps_clip_image-4293.png中国南京中医药大学 医学士

· 多年临床经验（内科、妇科、针灸）

· 新加坡注册中医师/针灸师

· 科艺医疗保健中心 驻诊中医师

·报名费 $10 (提供讲义和茶点， 包括品尝月子餐) ·讲座时间 25/08/2013 星期日 2.00PM – 4.00PM ·讲座地点 科艺大厦讲堂 150 MacPherson Road Science Arts Building Singapore 348524 ·川行巴士 8, 61, 64, 65, 66, 90, 151, 154 ·电话报名
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