<P>
<P><FONT color=#ff3300 size=5><B></B></FONT></P>
<P><FONT color=#0000ff></FONT><B></B><FONT size=3></FONT><FONT color=#000000></FONT><FONT color=#9600bb></FONT>我的联系方法:
Hp: (自己花钱的,尽量发短信啊,雀嫠呶夷愕穆厶矷D)
QQ: 43356717
MSN/Email: <a href="https://www.sgchinese.com/bbs/mailtiamchaoyi@hotmail.com" target="_blank" >iamchaoyi@hotmail.com</A>
<B><FONT color=#7c2c90 size=4>最后一次开会在2月23日星期三 19:00,地点为CityHall地铁站划卡处。
我们将会为队员分组,检查队员们装备的准备情况,分发集体装备和购买食品所需要的钱,无故缺席者视为退出活动,费用概不退还。</FONT></B>
</P>
<P><FONT color=#0000ff><B><FONT size=4>1月31日 第一次会议 会议摘要</FONT></B></FONT></P>
<P><B><FONT color=#7000bb><FONT size=3>1.活动地点介绍
</FONT></FONT></B>
金山,英文名Mount Ophir,马来文名Gunung Ledang,海拔1276米。此山位于马来亚半岛南部,马来西亚柔佛州境内,是柔佛州最高峰。
虽然山不是很高,以至于好些人听说了这座山的海拔而不屑一顾,然而这座山却是马来西亚第八难爬的山。原因就是这里的山路大都是树根和岩石。有些陡峭的地方还需要借助绳索。
从山脚到山顶分布着7个营地(Campsite),我们将在第四个营地扎营。
山上植被丰富,爬山时可以借力于路旁的树木,但是要小心有些带刺的灌木。
</P>
<P><FONT color=#7000bb size=3><B>2.交通及行程</B></FONT>
日程安排如下(草稿版):</P>
<P>Day 1 2月25日 星期五
0700-0730 在Kranji地铁站集合
0730-0830 搭乘170巴士通关,到达新山拉庆(Larkin)巴士转换站
0830-0930 自由活动、打包午餐,时间由客车出发时间而定。
0930-1230 乘车前往离活动地点最近的城镇,Segamat或Tangkak(待定)。
1230-1330 午餐,搭出租车前往山脚。
1330-1730 开始登山,至第四个营地(Campsite4)。
1730-2200 搭帐篷,玩水,煮晚餐,休息,当日活动完。</P>
<P>Day 2 2月26日 星期六
0630-0730 起床,煮早餐。
0730-1230 开始攀登,到达山顶后吃午餐。
1230-1330 在山顶休息、拍照。
1330-1730 下撤,回到营地四。
1730-2200 煮晚餐,玩水,篝火,休息,当日活动完。</P>
<P>Day 3 2月27日 星期日
0630-0730 起床,煮早餐。
0730-0800 收帐篷,捡垃圾,清理营地。
0800-1130 下撤,到达山脚。
1130-1230 乘车返回Segamat或Tangkak。
1230-1400 在Segamat或Tangkak附近吃午餐,自由活动。
1400-1700 乘车返回拉庆(Larkin)。
1700-1900 直接乘搭170回新加坡,或在过关前去Shopping Centre购物,然后回新。
活动结束。</P>
<P><FONT color=#7000bb size=3><B>3.食物
</B></FONT><FONT color=#7000bb size=3><FONT color=#000000 size=1>
第一天的早餐请在家吃好,午餐自己打包或者在Segamat/Tangkak吃。晚餐需要煮。
第二天的早餐和晚餐需要煮,午餐请从新加坡打包不需要煮的轻便食品。
第三天的早餐需要煮,午餐由领队负责,晚餐自理。</FONT></FONT></P>
<P>关于需要煮的几餐(晚餐x2、早餐x2、午餐x1),活动前我们会发放一定的活动费用给你们去超市选购。超额自己补齐。
别忘了你们买的东西都要要自己背上山,而且过后的垃圾还要带下山(不用带回新加坡)。所以要本着<B>重量轻、体积小、热量高、制造垃圾少</B>的原则。</P>
<P><EM>以下是我们以前活动所购买的材料,给大家参考:
</EM><U>早餐时间通常比较紧张,吃一些热量高而烹煮简便的---</U>
切片面包、煎鸡蛋、西式煎饼(Pancake)粉、方便面、饼干、美禄(Milo)、咖啡粉、奶茶粉等………
<U>晚餐可以丰盛一点啦---</U>
米饭、咖喱饭、海鲜粥、方便面+蛋+沙丁鱼罐头、炒蔬菜、火腿肠、意大利通心粉、绿豆汤等……… (我都说饿了!)
<U>第二天的午餐不可以煮,所以必须是熟的,给一些建议---</U>
超市有卖的各种营养早餐条,FruitBar之类的、饼干、<B>巧克力(很重要!)、</B>面包、水果等………</P>
<P>当然了,这只是我们曾经尝试过的,大家可以充分发挥想象力和创造力。只要你能带上去,煮什么都可以。<FONT color=#ff0000><B>注意一点:不要带猪肉。
</B></FONT></P>
<P><FONT color=#ff0000><FONT size=4><FONT color=#7000bb><B>4.装备</B></FONT></FONT></FONT><FONT color=#ff0000><FONT size=4></FONT></FONT><FONT color=#000000>
在三楼的帖子中我列出了装备清单,请大家根据自己的需要准备。另外请大家记得兑换一些马来西亚零吉,就是那边用的钱。大概有RM50就够了,用来购买自己喜欢的东西。新币和马币的兑换率大约是1:2。
离活动只剩下两个多星期的时间,希望大家已经开始准备各种装备。如果有疑问可以随时联系我。如果有需要我们会在活动前1-2周带大家一起去购买一些装备。</FONT></P>
<P><FONT color=#ff0000></FONT><FONT color=#000000><FONT color=#7000bb size=4><B>5. 护照及签证</B></FONT>
希望大家再次确认自己的护照和马来西亚签证没有过期。还没有办理马来西亚签证的队员请尽快,<U>我们将不会为你们统一办理</U>。</FONT></P>
<P><FONT color=#000000><FONT color=#7000bb size=4><B>6. 体能
</B></FONT>
希望大家增加平时锻炼强度,以防在山上体力不支或者抽筋。</FONT></P>
<P><FONT color=#000000><B><FONT color=#7000bb><FONT size=4>7. 费用</FONT></FONT></B>
这次的全部费用为 <B>S$100.00 </B>,大家可以在<B><U>2月17日 00:00</U></B>之前通过以下方法交费,<B><FONT color=#ff0000>到时未收到的视为退出活动。</FONT></B>
a. 在新加坡通过网上银行或者ATM转帐,账号为:<B>***************
</B></FONT><FONT color=#000000>b. 在国内通过银行转帐,<B><U>¥510</U></B>,<B><U>工商银行</U></B>帐号为 <B>*********************</B>,开户人 <B><U>***
</U></B>c. 在下次开会时当面交给我
通过a和b转帐给我的,请在转帐后<U>通过SMS或者悄悄话通知我ID和转帐时间</U>,查核后我会回复你。</FONT></P>
<P><FONT color=#3300ff>另外,感谢hyzm的提醒,需要说明一点:
我们会把队员分成3组,组员将一起购买食物、登山、烹煮食物,可以说大部分时间都是在一起活动的。关于众口难调的问题,本来在山上用餐也没有太多选择,所以组员间通融一下就应该能解决。</FONT></P>
<P><B><FONT color=#0000ff size=4>2月12日 第二次会议 会议摘要</FONT></B></P>
<P><FONT color=#000000>出席的队员们填写了一张个人信息表格,并收到了一个装备清单。我们也介绍了各个品牌的装备并带领队员们前去购买。</FONT></P>
<P>装备信息:
<B><FONT size=3>1.背包</FONT></B>
背包可以选购的牌子有 Deuter(德国)、Tatonka(德国)、Cerre Torre(韩国)和 Osprey(美国)等,需要注意的是包的外形,做工,最好能放一些重物背上调试。需要注意的是有些背包的肩带等可以调试,而有些则分大小号,要向店员询问清楚哪个是你的型号。价格在100-300之间。具体销售地点请参考我的户外店置顶帖。</P>
<P><B><FONT size=3>2.鞋</FONT></B>
最主要的是鞋底,要纹路多且深的,最好的Vibram底,Vibram是专门做各类鞋底的牌子,用这种鞋底的登山鞋防滑性都很好。推荐的牌子有Montrail、Columbia、Salomon、Timberland和Teva等。其实不一定要厚重的登山鞋,一些轻巧的越野跑些也是可以的(如Nike和Adi的),只不过没那么耐用。鞋帮的高矮看个人喜好,低鞋帮在减轻重量的同时牺牲了保护性。注意要向店员仔细询问鞋子是否防水,在试穿大型登山鞋时要穿上厚袜子,而且脚趾不能碰到鞋尖,一般比平时穿的鞋大1号左右。价格在100-250之间。</P>
<P><FONT size=3><B>3.睡袋</B></FONT>
用温标15或20的就可以了,最轻薄的那种,因为马来西亚还属于热带。大多数户外店都有,价格在10-15之间。</P>
<P><B><FONT size=3>4.其他的物品</FONT></B>如防水塑料袋(Zip-Lock Bag)、手电和防蚊喷雾(Insect Repellent)等可以在Beach Road的军用品市场购得。</P>
[此贴子已经被作者于2005-3-2 23:17:01编辑过] |