生产准备和产后如何做好月子（未完成待续）

MayTangMF

欣然如梦 发表于 18-3-2013 15:25
终于有更新了，请问楼主姐姐生鱼精在余人生可以买到吗？以前听说吃鸡蛋不好？不利伤口恢复、肚子胀气什么的 ...

余人生的，最多2盒，生鱼精有利伤口恢复，但是不可过多，过多就会造成皮肉生长过多，生出肉尬达。

鸡蛋是可以吃的，鸡蛋的营养也很丰富的，其实什么都不可过多，每天一颗鸡蛋是没什么问题的。同样的，牛奶也涨的，不能喝多的。

其实我的月子餐很简单的，步骤如下：
1， 去麻醉， 去恶露，养肝汤和生化汤， 小米红糖，麻油， 红豆汤等
2， 促进排汗，姜茶
3， 帮助伤口复合，肌肉增长， 生鱼精
4， 补气补身，去腰痛。杜仲茶， 当参红枣龙眼水， 当归鸡
5， 还有增奶汤，养颜汤，四物汤， 八珍汤


很多的，根据自己的需要安排

http://www.mmbang.com/bang/461/46463

MayTangMF

欣然如梦 发表于 18-3-2013 16:24
谢谢楼主姐姐的回复！我这几天在准备做米酒，呵呵〜您所说的四物汤、养颜汤、八珍汤、增奶汤请问有具体的材 ...

药店都有卖的， 配好的，准备好小纱布袋，然后放入药材和食物一起炖，好了药袋拿出来，这样的汤没有药渣

MayTangMF

欣然如梦 发表于 19-3-2013 17:32
好的好的！感谢您！请问富华可以买到吗？

福华有些有，好像党参，人参，鸡心枣，其他的你可以问，他们会介绍你的，真没有楼下的那些中药店是肯定有的，只要说出你要的东西，他们可以散包装， 称出来给你。
还有汇集补腰精，应该备一瓶，这东西是纯中药的，不含酒精，您可以在产后2 星期后每天喝一小杯，帮助你养身和去腰酸背痛，这东西每次卖光的，可以先进货就先进货，NUTC有卖。
我本来在帖子了要更新了，先提醒你吧

MayTangMF

欣然如梦 发表于 19-3-2013 17:33
顺便问一下楼主姐姐人参、虫草可以吃吗

虫草炖鸡可以，不过老母鸡激素多，我不主张做月子前期吃了，前期还是公鸡好。您可以虫草炖鱼，炖猪脚。人参出了月后，人参鸡汤可以喝了，还有当归鸡汤， 每周2次补身补气

MayTangMF

欣然如梦 发表于 19-3-2013 17:33
顺便问一下楼主姐姐人参、虫草可以吃吗

另外我希望这位妹妹把月子做好了，这是福音的传递。希望你不要被那所谓的科普帖子所误导。