有宝妈通过郑多燕减肥成功的吗？或者还有什么别的健身.....

幸运天使的笑

据说郑多燕以前很肥，是运动加上康宝来营养代餐才瘦下来的。不过我懒惰运动，只喝营养餐就瘦了30斤。有兴趣的朋友可以加我微信dreamhousenutrition

豆包妈妈

fxchristina 发表于 4-2-2015 00:15
我感觉动作难度看起来不大，可以应该是很累的，宝妈跳减了多少斤？

要把动作做标准了会很累，空调房里噼里啪啦的流汗。
我跌了多少你就别参考了，因为太不稳定，我是一个星期可以瘦10斤，也可以胖10斤的人，哈哈。

Lugein

郑多燕那个减肥操坚持跳绝对有效果的，就算正常吃还是会让人变结实以达到看起来瘦的目的。但是你不可能跳一辈子吧，停了以后+正常饮食一定会反弹的。那只是运动的一种。
但是如果宝妈想彻底改变肥胖细胞，把身体变成不易胖体质我还是推荐吃康宝来。我可不是做广告，我也不卖那个，只是自己确实是受益了才推荐。

分享下吧，6个月瘦了20斤，我觉得我是最慢的了，因为有时候我实在饿得不行我会偷吃，已经不吃2个月了，其间父母公婆来了一顿招呼，胖了4斤，他们走后我恢复正常饮食又瘦回去了。

维妮公主

这面一楼是广告狗啊！

维妮公主

fxchristina 发表于 4-2-2015 00:17
听说塑形不错，可是也有很多人说减肥好像没啥效果，不知道是不是这样~~~
...

是的，后来我体重还长了1KG。然后只能安慰自己说肌肉比较重，FAT比较轻。。。。。囧

luzicong37

是啊每天啊，你要是管不住自己，就挑热量少的食物吃

luzicong37

fxchristina 发表于 4-2-2015 00:15
四十分钟，是每天吗？

是啊，超过40分钟才开始燃烧脂肪啊。不能忌口就选择热量少的食物吃

丫头88

有强烈愿望的妈妈可以试试腹肌撕裂者，真心好用，但是真心累

Cissy0312

丫头88 发表于 5-2-2015 08:14
有强烈愿望的妈妈可以试试腹肌撕裂者，真心好用，但是真心累

那个是啥？

豆包妈妈

丫头88 发表于 5-2-2015 08:14
有强烈愿望的妈妈可以试试腹肌撕裂者，真心好用，但是真心累

郑多燕都坚持不了的人，
腹肌撕裂者更白瞎啦，哈哈。