请问刚刚怀孕的孕妇饮食应该注意些什么？

金飞燕

谢谢楼上<font face="Verdana" color="#61b713"><b>xiaohong2008，</b></font><font face="Verdana" color="#61b713"><b>melissa，</b></font><font face="Verdana" color="#61b713"><b>kellykek</b></font>等各位宝贵的意见。<br/><br/>想问问，金鲳鱼和三文鱼的做法。糙米是煮粥还是煮饭。<br/>

kellykek

我吃很多三文鱼和豆腐 ， 燕窝，全麦的面包 ， 糙米。

colaw

hi,melissa,where can i find d 带鱼? i v never&nbsp;seen it in NTUC.

MYLO

多吃金枪鱼,三文鱼,比吃鱼油好多了

lassie

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>colaw</i>在2007-12-21 11:53:00的发言：</b><br/>hi,melissa,where can i find d 带鱼? i v never&nbsp;seen it in NTUC.</div><p>NTUC的带鱼都是切成一小段一小段放在盒子里卖的，你要到那种开架的冰箱里去找。</p><p>升松超市和IMM的giant有一整条一整条的带鱼卖，虽然不是每天都有，但是经常会有，很容易买到的。</p><p>孕妇虽然确实应该多吃鱼，但是因为现在海水污染严重，很多鱼类体内的重金属——尤其是汞——含量超标，汞对胎儿的发育会有非常严重的影响，而且汞一旦摄入到人体内很难通过新陈代谢排泄掉，所以孕妇在补充鱼类的时候一定要有所选择，尽量避免吃那种体型特别大的海鱼。</p>

[此贴子已经被作者于2007-12-21 18:27:22编辑过]

金飞燕

我认识三文鱼，金枪鱼是什么样的就不知道了。