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楼主: 艾可儿

给大家献丑了，晒一下我的生素料理和水果艺术

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发表于 23-2-2014 12:33:44|来自：新加坡 来自手机 | 显示全部楼层
早餐可以蔬果汁取代平时淀粉早餐，这种部分生食，其实就是多蔬少肉，属于正常饮食，需要算卡路里，所以饭前蔬菜果，还需要搭配粗粮，我很少吃白米，你可以看一下台湾吴永志博士生机饮食书，还有百岁老人教我生机饮食，我早年是根据这个模式走过来的，现在是根据国外的生素来吃，这个难度又更高了，先看亚洲这基本生食书吧，希望对你有帮助
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发表于 23-2-2014 15:12:22|来自：新加坡 | 显示全部楼层
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婴儿的眼睛07 发表于 21-2-2014 15:41
楼主的刀工和搭配都好专业, 悄悄问一句, 楼主是科班出生吗?

想知道偶这种需要后天型的还有没努力的必要?

亲，版主申请帖还需要写一个对版块的意见或者建议，你去回复一下，谢谢。http://bbs.sgchinese.net/forum.p ... age%3D1&page=18
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炳妍
发表于 26-2-2014 12:17:45|来自：新加坡 | 显示全部楼层
楼主吃的好健康~~估计我是做不到了，我们家都是无肉不欢的。。。
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发表于 27-2-2014 12:56:02|来自：新加坡 来自手机 | 显示全部楼层
炳妍 发表于 26-2-2014 12:17
楼主吃的好健康~~估计我是做不到了，我们家都是无肉不欢的。。。

其实无需纯素，多蔬少肉，就已经很棒了
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发表于 27-2-2014 17:49:13|来自：新加坡 | 显示全部楼层
很不错，很丰盛，赞一个
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kaolabb
发表于 1-3-2014 17:48:57|来自：新加坡 | 显示全部楼层
好专业哦:o
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发表于 1-3-2014 22:51:42|来自：新加坡 | 显示全部楼层
健康养生哦 看起来很好吃  像你学习
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发表于 2-3-2014 13:57:41|来自：新加坡 来自手机 | 显示全部楼层
最近苹果雕刻技术越来越成熟
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发表于 6-3-2014 11:59:29|来自：新加坡 来自手机 | 显示全部楼层
艾可儿 发表于 2-3-2014 13:57
最近苹果雕刻技术越来越成熟

下面这个是百香果和苹果吧？呵呵，家里还有几个百香果，还没想好怎么吃呢！
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发表于 19-3-2014 18:35:16|来自：新加坡 来自手机 | 显示全部楼层
加油！吃素可以积德跟长寿健康祝福你！
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