有跳郑多燕操的吗？支持一下

葫芦妈妈 · 发表于 11-10-2013 18:50:46|来自：新加坡

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葫芦妈妈 · 发表于 11-10-2013 18:56:39|来自：新加坡

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葫芦妈妈 · 发表于 11-10-2013 18:58:13|来自：新加坡

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Lxy_0000 · 发表于 11-10-2013 22:25:27|来自：新加坡

我现在想减一斤都好难！

葫芦妈妈 · 发表于 11-10-2013 22:32:54|来自：新加坡

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Lxy_0000 · 发表于 12-10-2013 15:15:49|来自：新加坡

葫芦妈妈发表于 11-10-2013 22:32
我几乎一斤未减。但貌似瘦了点。
关键要少吃，撑不住呀

医生让我多喝水，但是我感觉喝水多体重一点都不会减。前段时间喝巫婆汤貌似瘦点了，可是后来还是坚持不住，就开始少吃多喝水，可是这两天称了下一斤都没掉，真是晕！

葫芦妈妈 · 发表于 15-10-2013 17:58:53|来自：新加坡

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Lxy_0000 · 发表于 15-10-2013 22:14:15|来自：新加坡

葫芦妈妈发表于 15-10-2013 17:58
汇报一下，坚持每天跳操，昨天一称减了1.5Kg.
真有用的，前期瘦不下去应该是体内脂肪太顽固了。
经过一段 ...

呵呵，听你这么一说，我也开始又有信心了！看来脂肪是需要慢慢燃烧的，也就是今天运动，明天才能看到结果。一起加油吧！

younglili · 发表于 18-10-2013 11:45:42|来自：新加坡

葫芦妈妈发表于 11-10-2013 18:50
我也这么要求自己的，但没瘦，仅仅缩水。
瘦关键还是要少吃。或者是过度运动，每次半个小时以上不要停。 ...

哈哈，我觉得你这样坚持一定可以成功。
恩，晚上饭是一定要少吃得，然后再加运动。加油。互勉。

葫芦妈妈 · 发表于 20-10-2013 17:10:51|来自：新加坡

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